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¿Sabes por qué da mal aliento? ¡Evítalo!

halitosis 300x300 ¿Sabes por qué da mal aliento? ¡Evítalo!El mal aliento o Halitosis es un problema que muchas personas padecen alguna vez, incluso se calcula que el 40% de la población sufre o sufrió esta enfermedad en algún momento de su vida, es por esto que  Noticia al Día te explica los motivos que causan este desagradable olor y te da consejos para prevenirlo.

 

Causas que generan el mal aliento:

*Mala higiene bucal. Provocada por el uso inadecuado del cepillo o del hilo dental.

*Enfermedades en las encías.

*El consumo de alimentos como ajo, cebolla o comida muy condimentada.

*La ingesta de bebidas alcohólicas.

*El consumo de cigarrillos.

*Sequedad bucal provocada por medicamentos, trastornos clínicos y por disminución del flujo salival durante el sueño.

*Enfermedades sistémicas como cáncer, diabetes, hígado y trastornos hepáticos.

 

¿Cómo saber si tienes halitosis?

Puedes intentar cubrir tu boca y nariz con la mano, exhalar y oler tu aliento, en caso de que sigas con la duda puedes preguntarle a un familiar, a un amigo de confianza o en todo caso a tu odontólogo para así asegurar o descartar la presencia de  halitosis (mal aliento).

 

¿Cómo evitar la halitosis?

*Disminuya el consumo de  alimentos que causan mal aliento como ajo, cebolla o comidas demasiado condimentadas.

*Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al día.

*Realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos de alimentos.

*Use enjuague bucal para una protección antibacterial prolongada.

*Si usa prótesis removibles, retírelas todas las noches y límpielas minuciosamente antes de volver a colocárselas.

*Visite a su dentista periódicamente.

*Si el mal aliento persiste aún con el cepillado, hilo dental y enjuague bucal, visite al dentista para que le realice un examen dental e identifique si existen problemas más serios.

En algunos casos, la halitosis no ocurre por problemas bucales sino por enfermedades como gastritis, cáncer, diabetes, hígado y trastornos hepáticos entre otros por esto es importante visitar a tu médico y descartar estas posibilidades.

Recuerde que un gran número de personas sufren de “aliento matinal”, provocado por un flujo salival reducido durante el sueño, lo que hace que los ácidos y otros restos alimenticios se descompongan en la cavidad bucal.

El cepillado y la limpieza profunda con hilo y enjuague bucal antes de irte a dormir y luego en la mañana, al levantarse, son un factor que ayuda a disminuir el problema.

 

 

Manuelis Álvarez/Pasante

Noticia al Día

 

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